WordPressで使い捨てメアド対策をしつつユーザー登録をしてもらう環境を作る方法

WordPressを使って会員制サイトで、期間限定で使用できるようになっている「捨てメールアドレス」を使ったユーザー登録をできないようにするための方法をいろいろと研究した際の備忘録です。