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「インフルエンザ」や「ノロ」などのウイルスから身を守る方法は「使い捨てマスク」だけ?

公開日:2015年12月5日 おすすめアイテム

冬場に大流行する「インフルエンザ」も最近季節を問わず流行する「ノロウイルス」も、予防する方法はただ1つ「体の中にウイルスを取り込む可能性を減らすこと」です。今回はこうしたウイルスをブロックできる目の細かいマスクを紹介しますが、ウイルスの着用とともにきを付けるのは

  1. 外出先から帰ったらうがいと手洗いを徹底する
  2. マスクはなるべく再使用しない(特に表裏逆に装着すると逆効果)
  3. マスクは密閉できる「マスク専用のゴミ箱」で処分する
  4. 外出先から帰ったときや朝起きたとき、まずは口をゆすぐか歯磨きをしてから飲み物を飲むようにする

せっかくマスクで防御されているウイルスを部屋の中でばらまかないようにするためにゴミ箱は密閉性のあるものを使うようにし、口の中にあってもまだ体内に取り込まれていないウイルスを体内に取り込まないようにするためにまずは口をゆすいだり歯磨きをしたりというのは外で行う対策よりも効果的です。これらを実践した上で適切にマスクを使うようにしましょう。

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