ストレスや環境変化からくる便秘や腰痛を無料(タダ)で治す

公開日: 更新日: 日記・雑記




ストレスや環境変化で下痢になる方は多いと思いますが、私の場合は便秘と腰痛に悩まされます。

便秘になると、腸はもちろん、胃の部分まで気持ち悪くなって、食べ物は入るものの常に不快感がある状態になってしまい、おいしくご飯を!!という気分になれません。

これが一気に解消される方法が見つかりましたので紹介します。ただし、私の場合ですので試して不調になる方はすぐにやめてくださいね。

方法は簡単!!

寝る前に10~20分位腰の上(胃の裏辺りでしょうか)にクッションをひとつ敷いて仰向けに寝るだけです。あまり長く続けると体がつらくなってくるので、負担のない程度にしてください。

そして普通に就寝・・・

次の朝、うそみたいに便秘解消!!それが影響していたのかは不明ですが、座っているのも不快感があった腰痛すら治ってしまいました。

今後同じように腰痛や便秘が出たときは必ずやりたい方法です。

この方法なら無料でできるし、寝る前の少しの時間でできるのでおすすめです。

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